由于新型冠状病毒疫情的影响，同学们在家中进行网络学习。为了引导同学们更好地了解情绪、恰当地表达情绪，学校邀请了链科教育的刘婷婷老师，在2020年3月6日和7日为三四年级的同学们开展了主题为《正确表达情绪——创作情绪脸谱》的网络心理疏导课。

人的情绪是与生俱来的，但是，恰当地管理好自己的情绪却是后天学习的结果。善于管理情绪可以推动人的各种活动，使我们有一个积极进取的人生。

刘老师引导同学们自己动手绘制不同的情绪脸谱，有高兴的、悲伤的、生气的、惊讶的等等，之后，又让同学们自己画出人物的身体，并将情绪脸谱贴在身体上面，来表达今天的情绪。

同学们完成之后，纷纷向老师展示他们所经历的情绪，大家画得仔细又认真，有的同学毫不犹豫的传递了他们的开心与幸福，也有的同学表达了自己的悲伤和生气……

刘老师告诉同学们，我们所有的情绪都是正常的、都是好的，不要为自己偶尔产生的生气、愤怒、或者悲伤的情绪而感到羞愧，只要好好认识这些情绪，并合理的表达情绪，都是对同学们有帮助的。刘老师鼓励大家，把情绪脸谱的小人贴在家里，每天把自己经历的情绪的小脸谱贴上去，跟家长交流自己的内心感受，通过这种方式来表达自己的情绪。

通过这节课的学习，同学们又掌握了一种表达情绪的方式，大家纷纷拿起自己绘制的“开心”脸谱，展示自己的喜悦之情。

照片提供：董娜、陈芽萌、杜晓琳、曲丛丛

撰稿配图：曲丛丛、杜晓琳

审核：王春芳

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